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单纯性肥胖患者在减肥运动中正确的是()。


A、多数情况下每周减少体重>2kg比较适宜
B、多数情况下,每周减少0.5-1kg体重比较适宜
C、控制体重的运动每天要达到10个千步当量
D、此外为了减少减体重期间瘦体重的丢失,每周要进行2-3次肌肉力量训练
E、自行车、游泳等运动下肢关节的承重小,应鼓励肥胖者进行这些运动

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单纯性肥胖患者在减肥运动中正确的是:

(1)多数情况下,每周减少0.5-1kg体重比较适宜;
(2)控制体重的运动每天要达到10个千步当量;
(3)此外为了减少减体重期间瘦体重的丢失,每周要进行2-3次肌肉力量训练;
(4)自行车、游泳等运动下肢关节的承重小,应鼓励肥胖者进行这些运动。

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