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海德尔的平衡理论认为态度的改变的方法是(   )。


A、让自己相信自己之所以做出与态度相矛盾的行为是因为自己没有其他选择
B、哪个方向的态度改变最少,就从哪里入手改变态度
C、使自己的行为不再和态度有冲突
D、如果两个认知不一致,可以通过增加更多一致性的认知来减少冲突

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海德尔的平衡理论是态度改变理论的内容之一,主要是从人际关系角度出发进行的研究,又被称为"P-O-X理论",P与O各代表一个人,X是第三者或态度对象。态度的改变要遵循最少付出的原则,即为了恢复平衡状态,哪个方面的态度改变最少,就改变哪里的态度,因此选项B是正确的。

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