自卑往往是不够自信引起的，有的是受过什么挫折或打击，或是从小生活在一个相对封闭的环境性格内向等造成的。这就需要针对自己自卑的原因而有针对性的解决。你很有可能是在儿时生活在一个特殊的环境中，使你性格内向，不善交友，造成了一定的心理障碍。
我建议你增加自己的交友面，多好朋友一起参加一些有益的活动；从做一些小事开始（容易成功）培养和增强自己的自信心，成功的多了，一定会改善你目前的心理状态，消除自卑和孤僻的心态！另外，有时间的话多学点知识，这样更有助于你自信心的加强。人们不是常说，知识就是力量嘛，说的就是这个道理。有了知识，你的内心就会自然的强大起来的。
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