科学的洗头次数是

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夏季最好隔天洗一次，这样是比较科学的。


扩展资料：
一、西医建议： 
1.夏季最好隔天洗一次，这样是比较科学的。  
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。许多人担心，天天洗发会使头发干燥、开叉，甚至断裂脱落。科学测试对此的回答却是：天天洗发可使断发的机会减少70%，令头发更强壮。
3.注意：晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，或者不吹干不能睡觉。

二、洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。                                 
1.专家指出，每天清洗头发会过度清洁掉头皮分泌的油脂，使头皮和头发丧失天然保护屏障，不利于养护健康的发质。因此，除非是处于特殊工作环境或者行业的人，普通人隔天一洗最合适。
洗头不仅是一种个人清洁行为，还与健康息息相关。有人坚持每天洗头，保持头发的绝对清洁；有人习惯每周洗几次，而少数干性发质的人洗的频率则更低一些。那么，到底哪种频率最好呢？即便中西医许多健康观念存在差异，但在洗头的观点上却是一致的——头发最好隔天一洗，每周三四次即可，不必每天洗头。夏季可以适当增加洗头次数，冬季则应适当减少洗头次数。特别是有脱发病的人，洗头次数过多会加重脱发。  
2.除了正确的洗头频率之外，还有一些细节需要注意：                                                                   
1）避免使用碱性太大的洗发水。可以在每次洗头时使用护发素，以减少对发质的伤害。            
2）及时吹干头发。专家指出，洗头后应尽快弄干头发，否则很容易引起偏头痛、脱发等问题。       
3）梳头与洗头同样重要。中医专家指出，当今社会从事脑力劳动的人非常多，常常梳理头部可以促进头部血液循环，保持健康状态。
3.此外，正常皮肤或油性皮肤的人应选用普通洗发水、洗发膏，皮肤油脂分泌较多时可间断使用含有硫磺等去油脂成分的洗发水、洗发膏，干性皮肤的人应选用弱酸性的洗发水或洗发膏，如蛋白香波等纯天然性的洗发水。不论何种发质的人洗头时都不应用热水洗头，而应用温水。
参考资料：科普中国   教你正确洗头法

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