健身锻炼是属于()锻炼的范畴。

A.力量耐力
B.有氧耐力
C.速度耐力

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1、运动建议在目标心率区间内，不要长时间挑战最大心率。心肺能力的对应测试是台阶测试
2、个体活动度有差异，挑战高难度动作时，注意运动损伤防范
3、高运动风险的运动，一定要在专业教练的指导下进行

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