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吃人参的最佳时候?


A.早晨空腹
B.中午饭后
C.晚上饭后

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一天中服用人参的时间规划,晚间正常休息的人群,晚间不宜服用人参。人参能促进人体的新陈代谢,可抗衰老,人参辛甙对人体有保暖作用,可以补体。但人参对大脑皮层有兴奋作用,晚上服用人参易导致失眠和饱闷。但对于工作需要夜晚加班的白领,上班族来说,晚间服用人参具有很好的提神功效,而且无副作用。对于正常人服用人参,中医认为,服用人参最好在早晨漱口之后,空腹服人参,活动后再进早餐,既可吸收,又不滞气,网上买的加一有机人参就挺不错,我老爷就很喜欢吃。

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