是第二棒队员按道在接力区内接棒后,下第一个弯道后方可抢道,一般在抢道线的两边都会插小黄旗的。抢道只是在各队之间水平相当的话,谁先切进内道,所以切进去之后当然不用回归了,呵呵。再说了,4*400一般都会拉一段距离的,所以从第二棒之后就都在内道跑了,除非是追人时在外道,但是追上之后就会在切入内道的。
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