明目的食品
药验方验方
1、桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。
2、胡萝卜6根，水煎2日服完，连服几十天。可消积明目。
3、白鱼一条，去鳞及内脏，枸杞子30克，共煮汤食。可健脾胃，补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。
4、枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。
5、菊花茶开水冲泡，经常饮服
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