使用单方精油无论是在生理层面或是心理层面都比复方精油()。

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单方精油就是单纯的一种精油，未将精油混合。例如使用熏衣草精油，就是使用熏衣草单方精油。复方精油就是2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，通常理想的调配方式是以2~4种的精油，来调出适合自己的精油配方，例如想消除压力、放松心情时，您可以选择熏衣草3滴+洋甘菊3滴，滴入温水中泡澡，因为熏衣草可以使中枢神精协调，恢复精神，洋甘菊具有镇静神精的作用，两者混合后，疗效加强许多。如果所调配成的精油是要涂抹到皮肤上的，则还需要大量基础油来调和，所以直接涂抹于皮肤的复方精油也是多种单方精油与复方精油按一定比例的混合体。比如丰胸精油就是按如下成分和比例调成：天竺葵3滴 玫瑰2滴 依兰2滴 香茅2滴 佛手柑1滴,荷荷巴油5ml+玫瑰果油3ml+月见草油3ml。简而言之就是复方精油是精油的第二代产品，就是在单方精油的基础上加入了更多的营养元素。单方精油比复方精油便宜

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