预防碘缺乏病最简单、经济的方法是:()
A.多吃牛奶、肉鱼类等食物
B.加强体育锻炼,多吃蔬菜瓜果等食物
C.长期坚持食用合格碘盐,多吃海带等食物。
D.保持充足的睡眠
B.加强体育锻炼,多吃蔬菜瓜果等食物
C.长期坚持食用合格碘盐,多吃海带等食物。
D.保持充足的睡眠
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体育
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B
天然含碘较高的食品：一般地说，大多数陆地植物的碘含量都较低，平均每公斤不超过1．0毫克，唯有菠菜和芹菜的碘含量较高，每公斤可达到1．64毫克和1．60毫克。
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